Spenót

 2013.09.13. 19:19

IMG_2493.JPG

Egyszerű és gyors étel, kevés hozzávalóból. Igazi hétköznapon is összedobható ebéd vagy vacsora. 

Hozzávalók: 

1 csomag mirelit spenót (450 g)

5 dl tej

3 gerezd fokhagyma

2 evőkanál olaj

2 evőkanál liszt

néhány tojás

Az olajat felmelegítjük egy fazékban, hozzáadjuk a lisztet és jól elkeverjük. Kicsit hagyjuk pirulni, majd hozzáöntjük a tejet. Ha a tej felmelegedett, beletesszük a mirelit spenótot. Közben felteszünk néhány tojást is főni. Néha megkeverjük a spenótot és ha már kicsit megolvadt, a fokhagymát is belereszeljük és megsózzuk. Megvárjuk, amíg a spenót teljesen kiolvad a tejben. Közben kevergessük néha, nehogy leégjen. Ha az egész krémes és nincsen benne már fagyos darab, kész is. 

Egyszer a sóskát is ki kéne próbálnom, mert még soha nem ettem. 

Címkék: spenót főzelék paraj spenótfőzelék parajfőzelék

A bejegyzés trackback címe:

https://kaoszkapitanykonyhaja.blog.hu/api/trackback/id/tr235512334

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása