Tízóraira, uzsonnára, kávé mellé, munkába, suliba. Gyors, egészséges, finom, variálható.
Hozzávalók:
1 bögre zabpehely
2 bögre liszt (az egyik bögre lehet teljes kiőrlésű)
fél bögre kókuszreszelék
1 teáskanál sütőpor vagy szódabikarbóna
3 evőkanál cukor
1…